LOS 5 MEJORES PROTECTORES SOLARES

Ya os conté en el post anterior algunas recomendaciones sobre como protegerse del sol, pero ¿con qué? ¿que protector solar uso? y es que, el protector solar perfecto no existe (lo siento), los hay que tienen filtros químicos, los que dejan la cara blanca, los que tienen parabenos, alcoholes o utras sustancias que no queremos ni ver, los hay que contienen nanopartículas, o los que no son resistentes a los rayos UV y reaccionan dañando las celulas de la piel...¿entonces? pues aquí os dejo una lista de los 5 que se aproximan a ser perfectos.



Como sabreis, los protectores solares  cumplen su función mediante dos tipos de sustancias:

• Los filtros químicos, que absorben la radiación solar y convierten algunas radiaciones en calor. Tienen menor  fotoestabilidad y penetran en la piel, además se cree que pueden alterar los sistemas hormonales del cuerpo. Se deben aplicar por lo menos 20 minutos antes de la exposición solar.
• Los filtros físicos reflectan la luz solar como si fuera un espejo, pero dejan la típica antiestética capa blanca de producto que la piel no es capaz de absorber.

5. DUCRAY MELASCREEN SPF 50

No contiene parabenos, ni perfume y contiene vitamina E como antioxidante y filtro solar biologico. Es transparente y resistente al agua. ¿Su precio? 10,95 Euros.

4. KISS MY FACE SPORT SPRAY SPF 50

 No contiene parabenos, ni aerosoles y su precio es realmente barato, unos 9 Euros. lo he encontrado en iherb.com aunque tambien lo venden en amazon.











3. HELIOCARE GEL 50

La  verdad es que hay un tema sobre el que tengo que documentarme más para poder daros argumentos, y es que he leido que hay que evitar las cremas con protección superior a 50, por eso no he incluido el heliocare gel 90, ya os contaré a ver si es verdad o no. Bueno, este es el protector que más recetan los dermatólogos, y es que no es comedogénico y gracias a su textura gel se absorbe muy facilmente y no deja restos blancos. Además de filtros químicos tiene filtros físicos y biologicos. Cuesta unos 18 Euros.

2. AVENE SPF 50 CREMA PANTALLA FÍSICA

Como todos los solares de Avene, no contiene alcohol ni parabenos. Este además no tiene tampoco filtros químicos así que es perfecto para niños, pieles sensibles o pieles intolerantes. Tampoco tiene perfumes. Aunque por contra, es una crema bastante densa que cuesta mucho absorberse y te deja la temida cara blanca.

1. JOHN MASTERS ORGANICS CREMA SOLAR CON SPF 30.

Tiene solo filtros físicos, oxido de zinc y dioxido de titanio, pero no en forma de nano (las nanopartículas son inestables frente a la luz y pueden reaccionar con la piel y dañar las celulas, aunque tambien es cierto que no está del todo claro el daño que estas pueden producir). Está compuesta a base de minerales, lo que logra un amplio espectro frente a los UVA y los UVB. Como antioxidante contiene te verde, y como factores hidratantes manteca de karité y aceite de jojoba. No contiene parabenos, ni derivados de petróleo, ni perfume, ni colorantes sintéticos ni ftalatos. La he encontrado en naturemade.es aunque está agotada. Su precio, un poco (o bastante) caro, 39,95 Euros más otros 6 de gastos de envío.

 ¿QUÉ OS HA PARECIDO EL RANKING?

¿AÑADIRIAIS OTRO A LA LISTA?

¿QUE PROTECTOR SOLAR USAIS VOSOTRAS?

PD: FELICIDADES A TODAS LAS MADRES!

RECOMENDACIONES SOBRE FOTOPROTECCIÓN

El otro día leí en Internet que el 80% de los españoles no utiliza bien el protector solar, y es por esto que decidí escribir un post sobre algunas recomendaciones a tener en cuenta antes de la exposición solar. Muchas de vosotras ya lo sabreis, pero bueno, un recordatorio en esta época del año no viene mal!

Como ya sabreis, existen tres tipos de Rayos Ultravioleta:

• Los UVA, penetran en la piel y llegan hasta la dermis (la capa más interna) ademas sus efectos se acumulan con el paso del tiempo. A corto plazo dañan el colágeno y la elastina, y a largo plazo son responsables del fotoenvejecimiento cutáneo y la aparición del cáncer en la piel.
• Los UVB penetran menos en la piel, sólo llegan a la epidermis. Son responsables del bronceado y pueden llegar a provocar eritema en la piel.
• Los UVC no llegan a  afectar a la piel ya que la capa de ozono los absorbe casi por completo.

1. No es recomendable utilizar fotoprotectores abiertos de un año anterior. Normalmente han estado sometidos a elevadas temperaturas y en contacto con la arena, lo que produce la contaminación del producto y disminuye su eficacia.
2. La misma protección no es igual de eficaz en todas las personas. Existen situaciones como el embarazo o la vejez en la que se debe de utilizar una protección más alta y renovar cada menos tiempo. Además hay medicamentos y cosméticos que producen fotosensibilidad.
3. La cantidad a utilizar es de 2 mg/ cm2 osea unos dos dedos de tu mano llenos de crema para cada zona del cuerpo, por ejemplo para la cara y cuello, para un brazo, etc.
4. Hay que renovar la protección cada dos horas, aunque depende del nivel de fotoprotección, si es de 50 cada dos horas, una protección de 30 cada hora, y una de 15 cada media hora.
5. Para los niños menores de tres años es recomendable utilizar solo pantalla física y no química, la galénica de la crema es mucho peor, más densa y blanca pero así evitamos posibles alergias. Utiliza este tipo de protección tambien si tienes la piel atópica, con psoriasis o intolerante.
6. Aunque en el envase indique "resistente al agua" hay que renovar siempre despues de un baño de 20 minutos.
7. El bronceado natural tiene una protección pequeña frente a los UVB pero ninguna frente a los UVA. Así que aunque ya estemos bronceados hay que seguir protegiendose.
8. Las radiaciones atraviesan el 90% de las nubes.
9. Un índice elevado de FP no impide broncearse.
10. Los daños solares se acumulan de forma progresiva en la piel y ésta recuerda quemaduras importantes sobretodo los recibidos en la infancia.
11. Los rayos solares atraviesan los cristales, sobretodo los UVA.
12. Además de los rayos solares que recibimos directamente, tambien inciden sobre nosotros los reflejos, por lo que a veces el efecto de las radiacones se multiplica. En la hierba se refleja el 25% de los rayos solares, en la nieve el 85%, en la arena el 25% y en las olas el 5%.

BETACAROTENO

Es un precursor de la vitamina A que se encuentra en frutas y verduras de color rojizo, amarillo y anaranjado. Sus propiedades antioxidantes neutralizan la acción de los radicales libres producidos por los daños UV. El consumo de betacaroteno no impide por si solo las quemaduras solares pero ayuda a proteger la piel. Actúa como un fotoprotector interno ya que es capaz de absorber los rayos UV a ligeras dosis.
Un estudio realizado en la Universidad de Dusseldorf ha revelado que la ingesta de complementos vitamínicos de betacaroteno y vitamina E no solo disminuye la sensibilidad a los rayos solares sino que tambien al riesgo de sufrir lesiones relacionadas con el sol.

¿QUÉ OS PARECE?

¿PREPARADAS PARA EL SOL?

RANKING. LIMPIADORES FACIALES

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/3557644/the-nice-cream?claim=68wzmubsqft">Follow my blog with Bloglovin</a>

La verdad es que mi propósito para hoy era escribir un post sobre protectores solares ya que empecé en el post anterior a tratar un poco el tema de los daños del sol, pero claro, con este fin de senana tan gris no lo he visto nada apropiado. Para compensar, se me ha ocurrido estrenar una nueva sección en el post, la sección de rankings, en las que comparo varias marcas de un mismo producto para encontrar el mejor, y por supuesto, siempre esperando que vosotras deis vuestra opinión.

En el post de hoy me he propuesto que encontremos la mejor limpiadora facial, ya sea en gel, espuma, leche o cualquier otra textura que os guste, pero sabiendo que la mejor limpiadora sera aquella que tenga los mínimos excipientes dañinos para nuestra piel y ya puestos, baratita.



5.- En el número 5 he puesto Neutrogena extra gentle cleanser.



Contiene manzanilla y vitamina E como agentes antiirritantes. No contiene jabón, no obstruye los poros, no tiene perfume. ¿Su precio? 8, 40 Euros el envase de 200 ml.











 4.-  Toleriane Dermolimpiador de La Roche- Posay.

Limpia los ojos y el rostro y también elimina el maquillaje. Es una leche con alta tolerancia, no contiene perfume, elementos tensioactivos ni conservantes.                                                                                                                          El envase de 200 ml. cuesta 10, 40 Euros.                                 

3.- Ultra Facial oil free cleanser de Kiehl`s

Indicado para todo tipo de pieles pero más bien para pieles mixtas o grasas con exceso de sebo. No contiene parabenos, aceites, colorantes ni fragancias.  El envase de 150 ml. cuesta 17 Euros.

2.- Cleanser and make-up remover de Skin Actives

Indicado para todo tipo de pieles, no contiene parabenos y además de limpiar también retira el maquillaje. Contiene: Castor Seed (Ricinus communis) Oil, Squalane (Olive), Jojoba Seed (Simmondsia chinensis) Oil, PEG-16 Macadamia, PEG-10 Sunflower, Wheat Germ Oil, Disodium Cocoamphodiacetate, Rosehip Seed (Rosa affinis rubiginosa) Oil, Pomegranate Seed (Punica granatum) Oil, Tocotrienols, Vitamin E, Astaxanthin, Lycopene, Lutein, Alpha Lipoic Acid, Beta Carotene.                                                  Cuesta 19 Euros el envase de 150 ml.

1.- Avene loción limpiadora para pieles intolerantes.

Limpia y desmaquilla y no necesita aclarado. Es una textura muy ligera, como un gel, transparente y fluida. No tiene perfumes, parabenos, conservantes y no obstruye los poros. Los agentes limpiadores son de origen vegetal para no agredir la piel. Contiene un 96% de Agua Thermal De Avene. ¿Su precio? 14 Euros el envase de 200 ml.

 Bueno, ¿Que os ha parecido el ranking?

¿Teneis alguno que añadir a la lista?

MEDICAMENTOS QUE PROVOCAN FOTOSENSIBILIDAD

Parece ahora sí, que el sol ya empieza a aparecer con fuerza, y por esto, me he propuesto que empezemos ya a hablar de los daños que el sol produce en la piel. Todos tenemos claro que lo que acelera el envejecimiento cutáneo son los rayos UV, pero es que además hay mucha gente que es más susceptible a este daño UV y no lo sabe, o ¿Quién no toma antiinflamatorios, antibioticos o antihistamínicos?

De entre los cientos de medicamentos que provocan fotosensibilidad he seleccionado los más usuales:

• Aceclofenaco
• Alprazolam
• Atorvastatina
• Azitromicina
• Bisacodilo
• Bromazepam
• Cetirizina
• Ketoprofeno
• Levofloxacino
• Loratadina
• Lorazepam
• Lormetazepam
• Meloxicam
• Naproxeno
• Norfloxacino
• Omeprazol
• Paroxetina
• Sertralina
• Simvastatina
• Dexketoprofeno
• Diazepan
• Doxiciclina
• Ebastina
• Eritromicina
• Etinilestradiol
• Furosemida
• Gentamicina
• Ibuprofeno
• Tretinoína
• Zolpidem

Además también el uso de pomadas antiinflamatorias o antihistaminicas  aplicadas vía tópica.


Como os digo, esto solo es una pequeña parte de todo el listado, si quereis preguntarme por algun medicamento no dudeis en escribir un comentario o mandarme un mail!

¿QUÉ OS HA PARECIDO?

¿SABIAIS ESTO?

SKIN ACTIVES

En el post de hoy os voy a presentar esta marca de cosmética que descubrí no hace mucho y que  tiene muy buena pinta.

 En su página web dicen " el mejor producto para tu piel no tiene porque ser el mejor para otro" y tienen razón, por eso te proponen dos opciones, puedes comprar productos ya hechos o si lo prefieres puedes comprar los principios activos para hacerlos tu misma.

A mi lo que más acertado me parece es que si entras en el catálogo, seleccionas tu edad, tu tipo de piel y el tipo de producto que buscas, ellos te seleccionan los productos, así es mucho más fácil y más rápido y ¡aciertas seguro! Tienen productos faciales, corporales, capilares y también para hombres.

Algunos principios activos interesantes que he encontrado son:

• Acido Alfa Lipoico (antioxidante y anti-aging)
• Acido Ascorbico o Vitamina C (antioxidante, anti-aging e hiperpigmentación)
• Beta caroteno (antioxidante)
• Vitamina B5 (antiacneico y reparador de la capa lipídica de la piel)
• Centella Asiática (antiaging, capilares rotos y rosácea)
• Idebenona ( Anti-aging y antioxidante)
• Acido Kójico (hiperpigmentación)
• Resveratrol (Anti-aging, antioxidante y prevención de bacterias, hongos y virus)
• Vitamina A (Anti-aging, antiacneico y seborregulador)

Y de entre los productos "ready to use" destaco:

• Contorno de ojos "Bright-I Serum" (Anti-aging, antibolsas y antiojeras)
• Dream Cream (crema de manos, pies y uñas, para sequedad extrema, eczemas, psoriasis y rosácea)
• Lip Trio Set ( Conjunto de bálsamos labiales para tratar la sequedad,también con acción antioxidante)
• Salicylic Wash ( antiacneico, antifúngico y seborregulador)

El otro día tuve la suerte de recibir un paquetito que contenía lo siguiente:

THANKS TO SKINACTIVES.COM

¿QUÉ OS HA PARECIDO LA MARCA?

¿LA CONOCIAIS YA?

¿OS ATREVÉIS A HACEROS VUESTROS PROPIOS PRODUCTOS?

PARABENOS.¿REALIDAD O LEYENDA URBANA?

Mi amiga Marta de viajando con mi camara me pidió el otro día que hablara de los parabenos en mi próximo post, así que ¡ahí va!.

Los parabenos son un tipo de compuestos químicos que actúan como conservantes y son utilizados en muchos cosméticos por su bajo coste,su inocuidad y por sus  propiedades bactericidas y fungicidas. El metilparaben y el propilparaben son los más utilizados normalmente en concentraciones inferiores a 0,3% y 0,1% respectivamente.  El problema con estos compuestos se debe a que en ocasiones pueden producir reacciones alérgicas y sobre todo su relación con tumores mamarios.

 Un estudio científico encontró parabenos en muestras de tumores mamarios. Esto ha hecho saltar las alarmas y pensar que los parabenos que contienen los desodorantes u otros cosméticos pueden migrar al tejido mamario contribuyendo al desarrollo de los tumores por la capacidad de los parabenos de imitar la acción de los estrógenos, conocidos por su contribución en el desarrollo del cáncer de mama.

Cuando se ingieren, los parabenos son metabolizados perdiendo su grupo éster y así su actividad estrogénica disminuye, por esto no debe preocuparnos su uso en alimentación.

Hasta ahora se han realizado estudios in vivo con ratones a los que se les aplicó por vía tópica un preparado que en su formulación contenía parabenos. Se observó un incremento en la pared vaginal de parabenos y un incremento en el peso del útero de las hembras, y en los machos se obtuvo una disminución en la calidad del esperma.

De aquí que se genere la polémica, por un lado los estudios que se han realizado hasta ahora no son concluyentes para relacionar parabenos y tumores directamente porque no ha sido demostrado que los parabenos causen cáncer, pero es cierto que tampoco podemos afirmar con total seguridad que los parabenos sean seguros al cien por cien ya que los efectos a largo plazo son desconocidos. El jefe de Dermatología laboral del instituto de Salud Carlos III de Madrid afirma " Desde el punto de vista dermatológico el uso de parabenos es seguro CASI al 100% mientras que aquello productos libres de parabenos que contienen otros conservantes sustitutivos provocan una sensibilidad 3 o 4 veces mayor".

Mi opinión la resumo en una palabra: precaución. Como no hay nada claro prefiero buscar cosméticos que directamente sean "paraben free" y usen otros conservantes naturales como la vitamina C por si acaso, aunque también utilizo aquellos en los que los parabenos están al final de su composición ya que si nos ponemos a buscar cosméticos libre de parabenos no tenemos mucho donde elegir. Utilizo para la cara la línea prodieux de Nuxe libre de parabenos y como desodorante el de la Roche Posay sin parabenos, sin sales de aluminio, sin alcohol y sin colorantes.

Y VOSOTRAS ¿ QUÉ OPINAIS DE LOS PARABENOS?

¿OS SUMAIS A LA MODA "PARABEN FREE"?

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA C

Una gran mayoría de animales y plantas son capaces de sintetizar vitamina C a través de una secuencia de procesos enzimáticos, pero los seres humanos no poseemos la capacidad de producirla.

La concentración de vitamina C que se alcanza por vía tópica es hasta 30 veces superior a la conseguida por vía oral y permanece en la piel hasta 48 horas  por lo que su efecto perdura y puede alternarse con otros tratamientos.

La vitamina C tiene varias acciones en la piel:

1. Antioxidante
2. Favorece la formación de colágeno
3. Combate radicales libres
4. Inhibe la pigmentación de la piel
5. Descompone la melanina

Sólo existen tres antioxidantes que reducen los efectos nocivos del sol en la piel y previenen el daño cutáneo: el Selenio, la vitamina E y la vitamina C. Los antioxidantes combaten la acción de los radicales libres que atacan a las células sanas. Los radicales libres son producidos de forma natural por el organismo pero existen factores ambientales, como el tabaquismo o los rayos UV, que aceleran el proceso de envejecimiento. Incluso las exposiciones mínimas a los rayos UV pueden reducir los niveles de vitamina C a la piel un 30%.

El uso tópico de vitamina C favorece el desarrollo de nuevo colágeno , proteína que mejora la elasticidad de la piel.

Es inutil e incluso perjudicial hacerse mascarillas caseras a base de zumo de limón o pomelo porque la vitamina C no penetra por si misma en la piel, necesita un vehículo y además se oxida con la luz. Además estos extractos aplicados directamente irritan la piel así que aquí os dejo una selección de 10 serums de vitamina C ordenados de mayor a menor según su concentración:

1. Serum 20 AOX + de Skinceuticals al 20%
2. Flavo C Forte serum al 15%
3. Homeosan Vital C Forte al 15%
4. C-vit Intensive ampollas al 12%
5. Powerful- strength line reducing concentrate de Kielhls al 10,5%
6. Vichy antiox. serum al 10%
7. Sensilis vital C serum intensivo al 10%
8. Martiderm ampollas proteoglicanos al 5%
9. OTC antirides-C ampollas al 5%
10. Serum Matriskin al 5%

Yo ahora estoy utilizando el de Kiehls y me encanta, así que ya os hablaré de él más detenidamente en otro post :)

¿UTILIZAIS ALGÚN COSMÉTICO CON VITAMINA C?

¿CUAL?

               PÁGINA DE FACEBOOK                                        SÍGUEME EN BLOGLOVIN!